Sopa reconfortante de lentejas con verduras de otoño
La temporada de verduras de otoño es perfecta para preparar una deliciosa sopa de lentejas. Esta receta, reconfortante y nutritiva, destaca las verduras de temporada y, al mismo tiempo, es sencilla de preparar.
Ingredientes
- 200 g de lentejas verdes
- 2 zanahorias, cortadas en cubitos
- 1 puerro, rebanado
- 2 tallos de apio, cortados en cubitos
- 1 cebolla, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 litro de caldo de verduras
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 hoja de laurel
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- En una cacerola grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio.
- Agrega la cebolla, el ajo, la zanahoria, el apio y el puerro. Saltee durante unos 5 minutos hasta que las verduras estén tiernas.
- Añade las lentejas, el tomillo, el laurel y el caldo de verduras. Llevar a ebullición.
- Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30-35 minutos, o hasta que las lentejas estén tiernas.
- Sazone con sal y pimienta al gusto.
- Sirva caliente, adornado con perejil fresco si lo desea.
Consejo
- Para darle un toque aún más delicioso, añade un poco de crème fraîche al servir.
- También puedes variar las verduras dependiendo de lo que tengas a mano.